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프로그램 안내

지역주민과 협력하는 궁동종합사회복지관

건강복지사업

지역주민 건강증진을 위한 다양한 건강복지프로그램을 개발·운영함으로써
신체건강을 증진시키고자 하는데 목적이 있습니다.

수영 프로그램

수영 프로그램
프로그램 시간 요일 수강료 대상 정원
조기 수영교실 06:00~06:50
07:00~07:50
월,수,금(A) 월 67,000원 성인 남·녀 각 반 25명
화,목,토(B)
여성 수영교실 09:00~09:50
10:00~10:50
월,수,금(A) 월 67,000원 성인 여성 각 반 25명
화,목(C) 월 54,000원
11:00~11:50 월,수,금(A) 월 67,000원
효도 수영교실 14:00~14:50 월,수,금(A) 월 42,000원 만 65세 이상 각 반 25명
화,목(C) 월 34,000원
유아 수영교실 15:00~15:50 월,수,금(A) 월 37,000원 5~7세 각 반 15명
화,목(C) 월 30,000원
엄마랑 아기랑 15:00~15:50 (7월~8월) 화,목(C) 월 56,000원 24~48개월 유아와 어머니 10팀
성인 수영교실 15:00~15:50 화,목(C) 월 54,000원 성인 남·녀 각 반 25명
어린이 수영교실 16:00~16:50
17:00~17:50
월,수,금(A) 월 37,000원 초등 전 학년 각 반 25명
화,목(C) 월 30,000원
저녁 수영교실 19:00~19:50 월,수,금(A) 월 67,000원 성인 남·녀 각 반 25명
20:00~20:50
21:00~21:50
월,수,금(A) 월 67,000원
화,목(C) 월 54,000원

※ 보건할인 : 가임기 여성(만 13세~만55세) 5%적용

※ 패키지 할인 프로그램 이용안내 참조

선수반 수영

선수반 수영
프로그램 수준 시간 요일 수강료 대상 정원
선수반A 선수형 영법 17:00~18:50(2시간) 월~금 월 145,000원 유아/초등 각 반
16명~18명
선수반B 18:00~18:50(1시간) 월 80,000원

※ 상담 및 테스트 후 입단 가능

수영 단기속성 프로그램

수영 단기속성 프로그램
프로그램 수준 시간 요일 수강료 대상 정원
단기속성 개별수준 상담 후 결정 개별 협의(월 8회) 유아/초등 : 197,000원 유아,초등생,성인 2~5인
청소년/성인 : 227,000원

※ 수시접수 가능(안내데스크 접수)

아쿠아로빅

아쿠아로빅 프로그램
프로그램 수준 수강료 대상 정원
월,수,금(A) 12:00~12:50 월 62,000원 성인여성 각 반 80명
화,목,토(B) 11:00~11:50 월 57,000원
13:00~13:50
화,목(C) 19:00~19:50 월 46,000원

자유수영 이용시간

자유수영 이용시간
요일 시간 비고
월~금 08:00~08:50
  • 한달 이용료 : 월 60,000원
  • 일일 이용료 : 아동 3,000원 / 청소년〮성인 4,000원
화,목 12:00~12:50
월, 수, 금 13:00~13:50
토요일 08:00~10:50
14:00~17:50

※ 수영 프로그램 이용회원의 경우 강습일을 제외한 요일에 자유수영 무료이용 가능

헬스

헬스 프로그램
요일 시간 대상 수강료
월~금 06:00~22:00 중학생 이상 월 45,000원
06:00~18:00

※ 수시 접수 가능

※ 운동복, 샤워용품, 수건 등 개인지참

※ (월~금) 9:30~12:10 남자탈의실 여성회원 이용시간(남성회원 이용불가)

개인PT

개인PT 프로그램
요일 시간 대상 수강료
상담 후 결정 09:00~18:00(시간 협의) 헬스 회원 10회/300,000원

※ 헬스비 별도

※ 트레이너와 상담 후 등록

수영프로그램 이용 주의사항

  • - 수영하기 전 반드시 샤워장에서 샤워한 후 수영장에 입장하여야 합니다.
  • - 수영장에 들어가시기 전에 준비운동을 하셔야 합니다.
  • - 수영장 안에서 절대 뛰시면 안됩니다.
  • - 다이빙을 하시면 안됩니다.
  • - 풀에 들어가기 전 몸을 깨끗이 씻은 후 간단한 준비운동을 하여야 합니다.
  • - 수영하기 전 반드시 수영모를 착용하여야 합니다.
  • - 눈병, 피부병 등 전염성 질병이 있는 분들은 수영장을 이용할 수 없습니다.
  • - 수영장 풀 안에서 침을 뱉거나 코를 푸는 등의 물을 오염시키는 행위는 삼가야 합니다.
  • - 음주 후에는 절대 풀 안에 들어갈 수 없습니다.
  • - 수영 중 몸이 떨리고 소름이 끼치며 추워질 때, 눈이 충혈 시에는 즉시 수영을 중지하여야 합니다.
  • - 체력관리상 1시간 이상 수영을 하지 말아야 합니다.(50분 수영, 10분 휴식)
  • - 수영장에서는 고무튜브, 스노클, 오리발, 패들 등의 기타 장비를 사용하여서는 안 됩니다.
  • - 귀중품은 반드시 별도의 장소에 보관하여야 하며 분실 책임은 이용자에게 있습니다.
  • - 수영장 내에서는 안전을 위하여 지도강사의 통제에 따라야 하며, 이를 어길 시에는 퇴장, 경고 조치를 취할 수 있습니다.
  • - 배정된 강습레인 및 자유이용레인을 준수하여야 합니다.
  • - 수영 중 앞사람을 추월하는 행동은 안전사고를 유발할 수 있으니 삼가해 주시기 바랍니다.

문의처

교육문화팀 김원규 팀장(TEL : 070-4008-2221)

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